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2008年9月30日 (火)

本当のレコーディングダイエット始める?

 ダイエットに成功中(まだまだ減量中)のMが教えてくれた「自己流レコーディングダイエット」を真似して始めてから1ヶ月たつけど、なんら変化なし。食べた物を書き出すだけじゃ 私には何の効果も無さそう…と思ってはいた。

 ここんとこ続けざまにテレビで女性タレントのダイエット体験ドキュメンタリーをやってる。それを見てやっとレコーディングダイエットの本当の目的が理解できた。それまでろくに調べようともしなかった。

 カロリー調整をしつつ、そのうちに食べる物への関心が増し、注意力もついてくるし、我慢しようとも思えてくる。私に完全に欠落しているものだわ。

 今日は名大で整形外科の定期診察。ついでに売店でカロリーブックを買おうと意気込んで行った。

「あるある~」 でもお昼時の混雑してる売店で老眼鏡を出して、じっくり見るのも気が引けたし、何より傘とステッキを持ってるので、なんかもたつく。仕方なくぱっと見て「家庭での食事」と「外食用」と2冊を買った。帰宅してよく見たら「家庭…」は、献立本みたいだった…汗。

 そして…カロリーブック2冊と傘とステッキと暑くなって脱いだニットのベストとバッグとバッグに入りきらない本や水筒を入れた小さな手提げを持って、ぐだぐだの姿なのに 本の反対側の棚に回って、名大の売店ならではの(近所のスーパーでは売ってない)半生のクッキーを確認する。並んで同じ商品の新製品チーズ味を発見。

「これは買うしか無いでしょう!」と これも2種類買った。

 カロリーブック2冊と クッキー2種類を同時に買う矛盾。

 それでも帰りに寄った清○屋では「今日は絶対に天津甘栗は買わないぞ!おはぎも、くるみ大福も!!」と 唇を噛みしめて でんでんでん!!と通り過ぎました。

 でも巨峰だけは買ってしまいました。

 あぁ…本当にダイエットしたいのに。

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