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2009年4月10日 (金)

初心にかえる…

 自分の写真を見て「まだこんなに太ってたんだ…」とショックを受けたのに、相変わらず食べ方に変化はなく、WiiFitもさぼりがち…。

 去年10月にレコーディングダイエットを開始した頃は、おやつのクッキーは1枚だけにして、両手で持って、ほんとに小さい一口ずつを大事に大事に食べたっけ。

 あれから、毎月500グラムずつ減ったのは、体がわすれていた脂肪の燃焼の仕方を思い出したんだと勝手に思っていた。

 だからその後は、甘いものの量も少しずつ増えたけれど、順調に500グラムずつは減ってた。それが先月から止まった!

 また体に思い出させないといけないのかなぁ。

 「甘いものは絶対にダメ」ってダイエットだったら私は続かない。けっこう食べても少しずつ減ってる「ゆる~い方法」がいいわ~と思ってたんだけど、やっぱりゆるくてはダメなのかもねぇ…。

 一番酷い時に比べたらかなり見易くなったと思って安心しちゃってたけど、写真は残酷だわ。

 普通はショックを受けたら「よし!また頑張るぞ!」って逆に張り切るんだろうけど、根性無しの私は「あぁ~あ、なんだかなぁ…こんな食べ方と運動じゃ痩せるわけないよねぇ…」で 落ちるだけ落ちて、そのまま気持ちも萎える…。

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