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2009年5月 8日 (金)

ゆるゆる…だぁ

 ダイエットしてる身で「ゆるゆるだ」と言えるのは、かなり良い兆候…と思うでしょ?

 ゆるゆるなのは、私のジーパンじゃありませんの。

 私のダイエット心でございます。

 去年の夏の激太りから約3キロ減らす事に成功し、随分見良くなっただけで すっかり安心してしまってる。まだベスト体重より6キロ多いのに…。

 見良くなったと思うのは自分だけで、数年前の私を知ってる人は久し振りに会うと「太った?」と必ず言う。だよねぇ~~~。間違いなく太ってるから…汗。

 レコーディングダイエットも継続してるのですよ。ただ私の場合、何でも記録しておく事は昔から好き。子供時代のお小遣い帳から始まり、結婚後の家計簿も欠かさず付けてる。

 ただ上記の2つ、つけたからと言って何の効果も無い。ただひたすら記録しているだけ。反省し、それを生かしてこそ家計を守ることに繋がるんだけど。

 …というわけで、レコーディングダイエットも「ええい、これはだいたい200カロリーだ!」といういい加減な自己流換算も含めて、続いているものの、最近はかなりだらけている。

 当初 1日の摂取カロリーは1700以下にしなければいけないと知った。その後、私の身長なら1400でも十分だと気づくんだけど、その時も修正せず。

 ダイエットを始める前は 1日2000カロリー以上(お菓子が多い)だったのを なんとか1800カロリーくらいまで下げる事に成功し、体重も1ヶ月平均500グラムずつ減ったわけ。

 それが最近は…気づけば2000カロリー超えが続く。体重はなんとか現状維持を保ってるけど…。

 昨日も久し振りに夕食後に1700カロリー(とちょっと)だったので「今日はいいぞ」と思ったのに…ハーゲンダッツメイプルクッキーを「一口だけ食べよ」が 予想通り「完食」となり、この日も2000カロリー超え…。

 今日は清○屋で食品を買って、いつものようにクリームチーズたい焼きを買う。(ここんとこサ○ィのミスド&銀だこに浮気してたので、久し振り)

 いつものお姉さんに「クリームチーズたい焼きを…」『2枚ね(お姉さんはニヤリ)』同時だった。そしてやっぱりもちもちたい焼きもはずせない。もちもちたい焼きプチなんて ありがたい物が出てたのでそれを3種類。

 帰宅後、クリームチーズたい焼きをまず1枚食べ…どうしてここで止められないかなぁ。やっぱりもう1枚食べてしまった。もちもち・・・は夕飯後ね。

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