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2009年6月 2日 (火)

おにぎりダイエット?

 もしかしたら、皆さんお忘れかもしれませんが…花桃、まだダイエット継続中でございます。

 新聞に掲載されてる週刊誌の見出しに「おにぎりダイエット」なる文言を発見。詳細は読んで無いからまったくもって不明。

 私、実はおにぎりが大好き。

 二十歳でSLEを発症した入院中、味の薄い減塩食を「これが私の仕事だ!」と思って おかずは全部食べるようにしてたけど、ご飯はどうにも進まない。

 最初の入院は律儀に病院食以外のものは口にしなかったので、何とかご飯を食べようと考えておにぎりにした。ふりかけだけは母に持って来てもらってたかのかなぁ? 朝食についてるのを残しておいたのかもしれない。

 おにぎりにすると不思議に食べられるのよね。

 今でもおにぎりは大好き。おにぎりを握るのも好き。もし食べ物屋さんをやるとしたら おにぎり屋さんになりたいくらい。

 平日のお昼ご飯、ゆうべの残りのご飯をチンしておにぎりにすると美味しいんだ~~♪

 一番好きなのは 焼きたらこおにぎり。たらこを荒くほぐして全体に混ぜて握ると 食べた時に たらこを始終味わえる。

 焼きたらこを輪切りにして おにぎりの真ん中に入れると「これがたらこだ~~」って満足感がある。

 どちらもいい。

 たらこに次ぐのは焼き鮭。色もきれいだしね。鮭フレークも売ってるけど、私の中では、あれはちょっと違うんだなぁ。

 たらこや鮭がいつもあるとは限らないので、そんな時は「お茶漬けふりかけ」他のどんなふりかけよりも おにぎりには向いている! と私は思う。

 私のおにぎりは あまり強く握らず、ふわっとさせて食べる直前にのりをまく。

 おにぎりダイエットと聞いて、よーく考えたら、これはご飯茶わんで食べるよりも絶対的に量が多い。おにぎりだけならいいけど、他におかずを食べると、普段よりも増える。

 私の場合、急におにぎりが食べたくなって、夕飯を普通に作ってから「ご飯もちょうど炊き立てだし、おにぎりにし~ましょ♪」ってなる。これは間違いなく最初の予定よりもカロリーは増えてる。

 おにぎりダイエットの真実は一体どうなってるんだろう?

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