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2013年8月21日 (水)

まずい…汗

 6月半ばから、体調不良に陥り、7月の猛暑で ますます家に籠るようになった。

 必要最小限の動きしかせずに、食べるものだけは いつもと変わらない。

 当然の結果として…肥る!

 以前 私は48.5キロ以上になると「ひどいと言われる」レベルだと書いた。(身長147センチなので)

 ところが、最近はとうとう49キロまで。

 でもね…「ひどい」レベルをじわじわと超えると、毎日見てる自分は あまり気づかないのよ。

 体重は増えてるけど、見た目には そんなに変わってない…ような気がしちゃうわけ。

 でも…去年 何の違和感も無く着られたチュニックが 今年はなんだかピチピチだった。

 去年 もっと似合ってたはずの服が 今年は なんだか似合わない。

 ショッピングモールの大きな鏡にちらっと映った自分に「え? 私 こんな風なの?」と驚く。

 家の鏡の前でお澄ましして映った時は、もっと痩せてたのよ!

 歩く足元に神経を集中させていると、他は無防備で、要するに自然体な私は 周りからはこのように見えてるのね…

 ムーンフェイスが治まったなんて喜んでちゃいけない。

 この先はもう「薬の副作用」じゃなくて、純然たる「肥った顔」だわ。

 何とかせねば…と 思うのだけれど、まるで相反するように、深夜にアイスクリーム(ラクトアイスじゃなく)を食べるし、果物は欠かさないし。

 入院してる時は『三食昼寝付きで 夫に不便をさせてる』という負い目から 自分に縛りをかけて「病院食以外は食べない!」が貫けるのになぁ。

 (数回は誘惑に負けて食べた・自販機のカフェオレは時々ご褒美に飲んだ)

 一応、レコーディングダイエットは もう4年以上続いてる。

 実際は「レコーディング」してるだけなんだけど。

 毎日の摂取カロリー、食事だけなら1700㌔カロリー前後で済んでるの。

 そこに『おやつ』が加わるから…2000越え~!

 この身長で 毎日2000㌔カロリー越えで ほとんど動かなかったらまちがいなく肥る。

 

 冷蔵庫の「あいちゅくりーむのお部屋」を空っぽにして 買わないようにしたらいいんだろうけど、それだと心まで空腹になりそう。

 せめて今夜だけでも アイスクリームはやめとこう!(できるかな…)

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