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2014年11月19日 (水)

我慢をしなくては!

 久々にこのカテゴリーで書くような気がする…。

 そこそこ肥っている事に慣れてしまった上に、ステロイドのムーンフェイスが治まって来た事で、久しぶりに会う人には「痩せた?」と言われるようになり、危機感が薄れてしまってた。

 でも体重はじわじわと増え続けてる。

 08年の最高52.5キロには まだ届かないけれど、着られなくなった服が現実を教えてくれる。

 ちょっと無理してはいていたスカートが 本当にはけなくなったし、大好きだった服が似合わなくなった。

 かつてのベスト体重は43キロくらい。(身長147センチなので)

 中年になったので、45キロでもいいかなと甘い基準になったけれど、もう7年近く、その基準から大きく離れている。

 ここ数年は、46~48キロ。

 入院して1400㌔カロリーの食事を続けると いい感じに痩せるんだけど、退院するとすぐ戻る。

 で、48キロを超えると「これはまずい」と思う。

 ところが、気づけば、そのハードルが49キロになってしまってた。

 少し前に48キロを超えた時は「こりゃいけない!」って思ったはずなのに、その後 特別な努力もせず、48.5になり、48.8になり…たまに48.3になると「ああ、良かった」と安心してしまう始末。

 それがとうとう49キロを超え、たまに48.9になると「ああ、良かった」とまたまた安心してしまう。

 「良かった」じゃないのよ!!

 で、近頃はやけにお腹が減る。

 夫と同じ量の朝食を食べて、夫を送り出した後、朝刊を読みながら、ちょっとお菓子を食べる。

「これがいけないんだよねぇ」と思いながら…食べる。

 夕食後、ちょっと甘いものが欲しくなって「これがいけないんだよねぇ」と思いながら…食べる。

 入浴後、アイスクリームを「寝る前なんて絶対にいけないんだよねぇ」と思いながら…食べる。

 「いけないんだよね」と思って止めたためしが無い。

それで一日の摂取カロリーが2000を超える日が続く。

 せめて、一日一回だけでも「いけないんだよね」と思ったら我慢してみよう。

 まずは一日一回だけでいいから…。

 

 私、絶対にできない目標は立てないのよね。

本当はここで「余計な物は食べない!!」って決意すべきなのに。

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